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    儿童秋季饮食护理

    儿童秋季皮肤护理

    儿童秋季常见病预防

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    词条摘要

    儿童秋季护理
    秋天来啦!秋天是收获的季节,但是早晚温差开始变大,孩子们生病的几率也增大了,如何预防小朋友感冒?如何?;ば∨笥训钠し袅寺??秋季常见的儿童疾病有哪些?该如何预防呢?

    秋季儿童穿衣护理

    张家口赖子麻将 www.wtbvt.tw 背暖:保持背部的“适当温暖”可以预防疾病,减少感冒的发生。但不可“过暖”,否则背部出汗多,易因背湿凉而患病。家长应当经常检查幼儿背部是否出汗,温度是否过高,以便调整衣物。

    肚暖:肚子是脾胃之所,保持肚暖即是?;て⑽?。孩子常脾胃不足,当冷空气直接刺激腹部,孩子就会肚子痛,从而损伤脾胃功能,使脾胃不能正常、稳定地运转。所以,“肚暖”是孩子保健的重要一环,睡觉时为孩子围上肚兜,是保持肚暖的好方法。

    足暖:脚部是阴阳经穴交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候变化。

    头凉:从生理学的角度来讲,幼儿经由体表散发的热量,有1/3、是由头部发散。头热容易导致心烦头晕而神昏,所以中医认为,头部最容易“上火”,孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖,则必定神清气爽,气血循环顺畅。

    心胸凉:孩子穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热?!胺挝恰?,肺就像两片叶子,它正常撑展,才能发挥吐故纳新的功能。

    儿童秋季饮食护理

    1、多给宝宝喝水养肺

    引起秋燥的主要原因,是由于空气过于干燥引起,使身体缺水。传统医学认为,养肺可以驱走燥邪。为了防止宝宝被燥邪侵扰,妈咪要比其他季节更注意让宝宝喝水以保持呼吸道的正常湿润度。让宝宝直接从呼吸道摄入水分,即把热水倒入杯子里,让宝宝的鼻孔对着杯子把水蒸气吸入呼吸道,进入肺部,使上下呼吸道黏膜不再干燥。每次吸入10分钟左右,早晚各做1次。

    给宝宝多洗几次澡。传统医学把皮毛比喻为肺的屏障,秋燥最先伤及皮毛进而伤肺。多洗澡有利于皮肤的血液循环,使肺脏与皮肤保持气血通畅,使肺得到滋润。

    但是要提醒妈妈的是,给宝宝喝水,不要一下子喝进去很多,这样反而会给身体带来不良作用,应该采取少量多次饮用的方式。白开水是最好的,不要喝添加了很多色素、香精、甜味剂的各种饮料,高糖分反而会使身体里更加缺水?!?/span>

    2、多给宝宝吃养肺的蔬菜和水果

    秋天正是各种果蔬上市的时候,这些果蔬具有滋阴养肺的功用,可以帮助宝宝驱走身体里的秋燥。因此,妈咪要多让宝宝摄取这些蔬菜和水果,如梨、甘蔗、石榴、大枣、柑橘等等。比如梨对防秋燥有独特的效果,传统医学上认为梨能生津止渴,润燥化痰等。

    秋令干燥时,每天坚持给宝宝吃1-2个梨,对于防秋燥有很好的作用。不同的吃梨方法,可产生不同功效。生吃梨能明显缓解咽喉干痒、痛、哑的不适,减轻便秘、尿赤等症状;用冰糖蒸梨可滋阴润肺,止咳祛痰,对润泽宝宝嘶哑发干的嗓子具有良好的作用;用梨加蜂蜜熬制成要糖膏,对肺热久咳后的宝宝有明显疗效。

    儿童秋季皮肤护理

    1、给宝宝稚嫩的肌肤罩上一层“?;つぁ?/strong>

    幼儿时期的肌肤是一生中最娇嫩的时候,因此秋天干燥的气候,会对宝宝造成可大可小的伤害。所以,要使用适当的护肤品来呵护宝宝的肌肤。比如具有天然滋润因子的护肤品、具有保湿成分的润肤露、能起到预防皮肤干裂作用的润肤油等等。尤其是在准备带宝宝外出时,父母要在出门前三十分钟就给宝宝抹上专为幼儿设计的防晒霜,最好再带上必要的避阳设备,比如遮阳帽、太阳伞等等。

    2、呵护宝宝稚嫩的小嘴唇,以免干裂

    幼儿时期的嘴唇也是一生中最娇嫩的时期,干燥的天气,会使小朋友的嘴唇失去水分而起皮,稍微严重点会出现干裂现象。有些小朋友甚至可能会因为身体缺水,而导致小嘴巴开裂甚至会出血。这个时候,父母不能盲目的给宝宝大量饮水,或者认为这是干燥天气的自然现象,而是应该在宝宝嘴唇上敷湿热毛巾。敷上几分钟,然后轻轻擦去死皮,最后抹上润唇膏。给宝宝嘴唇做补救的同时,要注意在平时就让宝宝多喝水,采用少量多次的饮用方式。

    3、给宝宝擦洗千万不要用粗糙的毛巾

    因为幼儿的皮肤胶原纤维比较少,皮薄缺弹性,属于吹弹可破型,所以会轻易地因其他物体的摩擦受到损坏。综上所诉,父母应该用质量较好、较柔软的毛巾或者手帕给宝宝洗脸擦身。幼儿的肌肤光滑娇嫩,如果经常给孩子使用质量差的毛巾擦洗,就很容易使皮肤变差,影响宝宝长大后的皮肤质感。

    4、选择适合自己宝宝的护肤品

    不同的生长阶段,就应该选用不同的护肤品护理。小朋友的皮肤娇嫩,就必须选用那些无刺激性的、平衡皮肤水分的润肤类的霜、乳等等;此外,因为父母是接触宝宝最多的人,父母身上涂擦的护肤品也会影响到宝宝,所以最好跟宝宝涂抹同种护肤品;最后,小朋友的皮肤适应力不是很强,最好不要经常给他换不同的护肤品。

    儿童秋季常见病预防

    夏秋交替时节,气温不稳定,忽冷忽热,尤其是在一天中气温温差比较大,很易感冒。由于婴儿的体温调节中枢和血液循环系统发育尚不完善,不能及时调节体内和外界的急剧变化,很容易出现发热、咳嗽、流涕等感冒症状。不要过早给宝宝加衣服,每天要根据天气变化给宝宝增减衣服。

    1、预防呼吸道感染

    感冒是上呼吸道感染,气管炎、肺炎则是下呼吸道感染,下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重得多。让宝宝到大自然中去锻炼,有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法??纱蠖嗍改付际桥卤ΡΧ匙?,很少有怕宝宝热着的,早早就给宝宝穿上厚厚的衣服,盖上厚厚的被子,天气刚刚有些凉意,就闭门闭窗,这无异于剥夺了宝宝在大自然中锻炼的机会。

    当宝宝患感冒时,最常见的症状是发热、流鼻涕、喷嚏。呼吸道分泌物中有许多病毒和炎性细胞。流鼻涕、打喷嚏是清除病毒及异常分泌物的有效途径??垢忻耙┒嗍钦攵苑⑷?、流鼻涕、喷嚏症状的,服用感冒药后,症状减轻了,但呼吸道黏膜却干燥了,不但不能清除病毒,还可使细菌乘虚而入,发展致下呼吸道感染。所以,婴儿感冒不要服用过多的抗感冒药。 

    抗生素不是治疗感冒药,90%以上的感冒是病毒感染,尤其是感冒初期,不要动辄就使用抗生素,这不但不能治疗感冒,还使宝宝对抗生素产生耐药性,是药三分毒,当它对疾病没有治疗作用时,就只剩下副作用了。

    多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。

    2、预防秋季腹泻

    秋季腹泻是由轮状病毒引起的感染,好发季节是秋冬。易发于两岁以内婴幼儿,是流行较广的婴幼儿传染病。秋季腹泻是传染病,患有秋季腹泻的患儿可从大便中排出大量的轮状病毒,可于感染后1~3天开始排出,最长可排6天。父母处理完患儿大便后要彻底清洗手部、被粪便污染过的物品,以免传播。在腹泻流行季节,不要接触患病儿,不要带宝宝到人多的场所玩耍。要保持室内空气新鲜、流通。

    3、秋初防痱

    有的宝宝在炎热的夏季没有患痱子,到了夏末秋初却生了痱子。夏季父母都比较注意预防,到了秋季,天气还不稳定,某一天,气温可达夏季那样高,但这时父母已经不再给宝宝勤洗澡了,结果就造成了秋季起痱子的现象。

    虽然天气渐渐凉下来,也要坚持给宝宝洗澡。通过不间断的洗澡,提高宝宝对逐渐变凉的气候的适应能力。不要过早给宝宝添加过多的衣服,睡觉时也不要盖得过厚。

    4、预防咽炎

    秋季湿度下降,空气逐渐变得干燥,婴儿出汗减少,喝水也减少,大多不会主动要水喝,咽部干燥,在咽部长存的细菌就会繁殖导致咽炎、气管炎等,这是造成婴儿易患咽炎的外在原因。父母要督促宝宝多喝水,饮料不能代替白开水,尤其含糖多的饮料。注意室内湿度,可使用加湿器调节。

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