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    这周,你的月经结束了,可能会排出成熟的卵子。一旦和精子相遇,你就成为准妈妈了。备孕和孕早期准妈妈可以补充叶酸,能预防多种新生儿出生缺陷。

    每日任务

    精心装扮你的小“窝”
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    温馨的居室,和谐轻快的氛围,轻松平和的心态,会大大提升受孕几率,让整个妊娠过程更加顺利。因此,现在就开始动手吧,为自己、为宝宝提供一个舒适温暖的“窝”,在一个温馨而美好的环境中迎接宝宝的到来。色彩 ......

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    准妈妈要多吃绿叶蔬菜和水果,这些食物中的维生素C含量很高。除了多吃一些鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品,为了生育一个健康聪明的宝宝,还应该多吃一些绿叶蔬菜、水果和粗粮,为胎儿生长发育准备好充足而均衡的营养。

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    早教音乐

    晨景

    乐曲带来的清新感觉很适合准妈妈在优美的清晨来体验,新的一天也从这美丽的“晨景”中开始。

    早教知识

    《晨景》原为诗剧《培尔·金特》第四幕第五场的前奏曲。

    讲述的是,主人公来到摩洛哥,一天清晨,在一个山洞前面,他用独白披露自己的内心活动。

    乐曲具有牧歌的情调,长笛的演奏描述了清晨静谧清新的抒情画面:阳光逐渐透过云层,闪着光芒,大地终于苏醒,人们在音乐中冥想着自己的理想乐园。 

    ·准妈妈这样听 

    乐曲带来的清新感觉很适合准妈妈在优美的清晨来体验,新的一天也从这美丽的“晨景”中开始。除了听音乐外,准妈妈也可以向胎宝宝描述音乐表达的美好意境,而准妈妈讲话的声音会对胎宝宝产生好的安抚情绪作用,有利于胎宝宝的健康发育。

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